多囊卵巢综合征(PCOS)是由育龄妇女复杂的内分泌和代谢异常引起的常见疾病，其特征是慢性无排卵(排卵功能障碍或丧失)和高雄激素血症。其主要临床表现为月经周期不规律、不孕不育、多毛症或痤疮，是女性最常见的内分泌疾病。

多囊症会导致内分泌失调，进而导致排卵障碍。很多姐妹因为多囊症不孕。其实在日常生活中，只要多囊姐妹使用正确的方法，多注意怀孕，就能尽快怀上宝宝，那么如何做好怀孕准备呢？

第一阶段：药物调理

确诊为多囊后，一定要及时治疗。如果你身体状况良好，子宫卵巢都没问题，姐妹们可以通过药物尝试自然受孕。服用一段时间后，可以停止服用，调整生活方式和饮食。

生活方式的调整：多囊卵巢综合征妇女最常见的临床表现是肥胖。因此，多囊肥胖妇女寻求怀孕的第一途径是减轻体重，增加怀孕概率。

作息规律：作息不规律很容易内分泌失调，不利于健康。有些女性经常熬夜加班，会造成月经不调，影响排卵。

饮食调整：多囊的姐妹一定要注意饮食，多补充高蛋白、高营养元素的食物。

高蛋白和营养：牛奶、鸡蛋、豆类、瘦肉和一些新鲜蔬菜。

忌食：辣椒、胡椒、生洋葱、生大蒜、白酒等刺激性食物，含香精的食物也要忌食。

第二阶段：诱导排卵治疗

在药物调理的情况下，如果你还是不能怀孕，且夫妻双方没有其他影响怀孕的问题，可以考虑诱导排卵治疗。排卵监测很重要，监测的方法很多。b超监测是了解排卵期，提高受孕时间的较好方法。

值得注意的是，在此之前，尽量不要同房。经常合租房间会影响精子质量。

第三阶段：辅助生殖技术

多次促进多囊排卵，但仍无法怀孕，无需继续促排卵。如果女方有卵巢早衰、输卵管堵塞等症状，男方精子弱、少精，可以考虑试管婴儿辅助受孕。